Bij de dames maar ook bij steeds meer mannen is een groeiende behoefte om van overmatige rondingen af te komen. Kiest men ervoor om te gaan bewegen worden er nog wel eens keuzes gemaakt die niet bevorderlijk zijn ....lees meer.

Wat doen we nu eigenlijk tijdens een yoga les. Bewegen of zweven, of misschien wel allebei. Dit artikel licht een tip van de sluiter ...

Geheel ongezond is stress niet. Integendeel. Zonder stress is er geen leven! Het helpt je lichaam en geest om optimaal te presteren. Stress maakt dat je veel kunt doen in weinig tijd. Ook Yoga kan hierbij behulpzaam zijn.